赛龙舟：

一、参赛队服装整齐，运动员身体健康，会游泳。

二、每队参赛人员22人。其中舵手1人，鼓手1人，划手20人（女划手不少于4人）。另需安排领队1人，教练员1人，替补队员2人（1男1女）

三、竞赛项目为男女混合400m直道竞速。咨询、报名电话：69101011。报名截止日期：6月10日。

包粽子比赛、跳绳比赛、踢毽子比赛：

        包粽子比赛按规定时间内包粽子的数量进行评比。为确保卫生、安全，包粽子比赛所需物品均由主办方提供，并统一由卫生部门进行消毒和卫生检查；包好的粽子均作为比赛纪念品赠送给参赛者。

        跳绳、踢毽子比赛均按1分钟内跳绳、踢毽子的数量进行评比。跳绳比赛分单人跳绳和男女双人跳绳。单人跳绳每分钟70个以上、男女双人跳绳每分钟60个以上、踢毽子每分钟60个以上的人员均可参加。包粽子、跳绳、踢毽子比赛咨询、报名电话：69187575。报名截止日期：6月8日。

        四项比赛时间均为6月16日—6月17日上午预赛，6月19日上午决赛。比赛地点为延庆县夏都公园。比赛除评选出一、二、三等奖外，所有参赛人员均有纪念品赠送。